Clik here to view.
Proteiinipatukkaviidakossa
Sujuvasti hypätään näistä kevään isoista jutuista kuten häistä toiseen isoon uuteen juttuun, eli juoksuun. Urheillut olen aina, mutta vannoutunut jumppatyttö on tänä keväänä alkanut juoksemaan....
View ArticleClik here to view.
Juoksuvihaaja Helsinki City Runilla – miten kävi, mitkä fiilikset?
Mahassa on perhosia. Tärisen puoliksi tuulen takia, puoliksi sen takia, että jännittää niin hirveästi. Yritän selittää itselleni, miksi jännitän. Tuntematon jännittää, en tiedä miltä seuraavat 21,1...
View ArticleClik here to view.
Sudio Sweden – yksi juoksijan ykkösvarusteista (nappaa alekoodi!)
Ainakin Instagram-tiliäni seuranneet ovat huomanneet, että olen kääntänyt kelkkani juoksemisen suhteen täydellisesti. Siis ihan täysin. Siinä missä ennen vihasin juoksua, on 10 kilometrin juoksulenkki...
View ArticleClik here to view.
Fiilikset viikko Finlandia Marathonin jälkeen
Ei ikinä enää, ajattelin 19 kilometrin kohdalla. En enää ikinä juokse puolimaratonia. Matkana voisin, mutta kelloa vastaan en enää kipitä. Vastatuuli puhalsi Jyväsjärveltä viimeisellä suoralla,...
View ArticleClik here to view.
10 kuukautta yhtä juoksemista
Ikinä ei ole ollut näin p**ka juoksu, sanoin miehelle juoksukisan maalissa lauantaina. Potutti, kun oman kellon mukaan tulin maaliin siihen tähtäämäni rapiaan 55 minuuttiin, mutta viralliseksi ajaksi...
View ArticleClik here to view.
Juoksun aloittaminen ja motivaation löytäminen
Tässäpä aihe, jota on nyt toivottu moneen otteeseen kommenttiboksissa. Aihe, johon olen vähän arkaillut tarttua, sillä en ole mikään juoksijan malliesimerkki ja olen jo moneen kertaan taistellut saman...
View ArticleClik here to view.
Urheilu – onko minulla ongelma vai ei?
Tänä aamuna herätessäni oli jotenkin ”kipeä” olo. Samalla tuntui niin lapojen välissä, jaloissa, pakaroissa kuin vatsalihaksissakin, että jotain on tehty. Aloin miettiä, minkä verran olen treenannut...
View ArticleClik here to view.
Miksi rakastuin Sudion ”imagokuulokkeisiin”? (nappaa alekoodi!)
Myönnetään: pidän tällaisia isoja kuulokkeita vähän imagokuulokkeina ja kun tein viime vuonna yhteistyötä Sudio Swedenin kanssa, valitsin ehdottomasti pienet nappikuulokkeet. Sellaiset, joiden kanssa...
View ArticleClik here to view.
Me as I am (uudet Vomerot, oi voi!)
Sanon ihan suoraan, että tätä postausta aloittaessa tuli fiilis, etten kehtaa enää julkaista asukuvia. Että olen liitänyt viime viikon eri tilaisuuksissa, mistä olisi vaikka mitä kerrottavaa, että...
View ArticleClik here to view.
Ego auttaa hyvinvoinnissasi kokonaisvaltaisesti!
Reilu viikko sitten Tampereelle aukesi Ratinan kauppakeskus, joka toi tullessaan 140 liikettä ja 40 sellaista, mitä ei Tampereella vielä ole nähty. Vaikka olen käynyt Ratinassa nyt laskujeni mukaan...
View ArticleClik here to view.
Miksi lähdin puolimaratonille ja miksi se jäi kesken?
Terveisiä ihanan aurinkoisesta Helsingistä, jossa juostiin kuuman asfaltin hohkatessa lauantaina! Minä olin odottanut tapahtumaa toden teolla ja treenannut siihen läpi kevään. Harvoin juoksi lenkkiä...
View ArticleClik here to view.
Mistä saan virtaa?
Siinäpä kysymys, jonka olen kuullut usein. Mistä saan virtaa ja onko minulla enemmän tunteja vuorokaudessa kuin muilla, kun teen koko ajan. Ja että vaikutan energiseltä ja aktiiviselta, mikä on...
View ArticleClik here to view.
Kesän aneemisin päivitys
Itse asiassa tämä päivitys tulee olemaan luonteeltaan iloinen, mutta asiaa anemiasta se tulee sisältämään. Muistatteko, kun kirjoitin tuosta vahingossa löytyneestä sairaudesta toukokuussa? Toukokuussa...
View ArticleClik here to view.
Se oli pienestä kii
Mietin viime viikolla mitä ihmettä elämä yrittää minulle viestittää. Torstaiaamuna sain tytöille puurot lautaselle ja teeni oli juuri porissut teenkeittimessä valmiiksi, kun mahaani alkoi sattua....
View ArticleClik here to view.
Mistä saan virtaa?
Siinäpä kysymys, jonka olen kuullut usein. Mistä saan virtaa ja onko minulla enemmän tunteja vuorokaudessa kuin muilla, kun teen koko ajan. Ja että vaikutan energiseltä ja aktiiviselta, mikä on...
View ArticleClik here to view.
Kesän aneemisin päivitys
Itse asiassa tämä päivitys tulee olemaan luonteeltaan iloinen, mutta asiaa anemiasta se tulee sisältämään. Muistatteko, kun kirjoitin tuosta vahingossa löytyneestä sairaudesta toukokuussa? Toukokuussa...
View ArticleClik here to view.
Se oli pienestä kii
Mietin viime viikolla mitä ihmettä elämä yrittää minulle viestittää. Torstaiaamuna sain tytöille puurot lautaselle ja teeni oli juuri porissut teenkeittimessä valmiiksi, kun mahaani alkoi sattua....
View ArticleClik here to view.
Motivaatiota ”parempaan” elämään
Tämä viikko on ollut lepoviikko. Yksi viiden kilometrin lenkki, hyötyliikuntaa, 75 minuutin jalkahieronta ja mahdollisimman paljon lepoa. Lisäksi mahdollisimman järkevää ruokaa tasaisin väliajoin....
View ArticleClik here to view.
Voimaannuttavat sekuntit
Mitäköhän sanoisin, ettei tästä postauksesta tulisi maratonin mittainen? Miten tiivistää sisällä myllertävät tunteet ja ajatukset? Ja miksi niitä onkaan niin monia? Viime viikko oli huikea – minusta...
View ArticleClik here to view.
Miksi minä juoksen?
Oletteko muut jo ihan joulufiiliksissä? Olen niin jouluhössöttänyt kuukauden ajan, että takki on jo tyhjentynyt ja höpötän pari päivää ihan muista jutuista. Palaan pian taas joulufiiliksiin! Kuten ehkä...
View Article